Анастасия Адырхаева 's dagbok, 14 okt 21

Доброе осеннее утро!☀️🍂🍁🍃 солнышко светит, но не греет… на завтрак ставшая уже любимой творожно-яблочно-тыквенная запеканка!🎃

---

2459 kcal

Fett: 91,13g | Prot: 186,25g | Kolh.: 220,20g.   Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Клубника, Голубика, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hengstenberg Горчица Дижонская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Овощи на Пару, Вегус Говядина Запеченная, Яйцо, Перекресток Авокадо . Middag: Haribo Жевательный Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Фундук, Мандарины, Лента Груша Санта Мария, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Aroy-D Рыбный Соус, Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Куриное Филе. mer...