Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1506 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 59,82g | Kolh.: 169,70g.
Frukost: Картошка Печеная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Grow Food Треска со Шпинатом под Соусом Бешамель, Рис Отварной. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Лента Яблоко, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Геркулес Зерновой Хлеб. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|