Cuando en las tardes me dan ganas de comer algo dulce.
me preparo este brownie despues de almuerzo para tenerlo listo para la tarde.
1 platano
1 clara de huevo
1 chda cacao amargo
1 chdta de polvo royal
endulzante. eritritol o sirope sin azucar de aluswet

65 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Que rico!!! Y lo pones al microondas? Cuantos minutos aprox?  
13 okt 21 av medlem: mfmaxwell
mfmaxwell No tengo microondas😅 Lo meto al horno normal por 15mntos aprox (con el horno precalentado). Le añado encima mix de berries congelados y chispas de chocolate sin azucar.😁 Queda exquisito¡¡ Me lo como cuando esta frio..por eso lo hago desp de almorzar. Ya que a las 17:00 me viene un antojo por comer algo dulce. Y con eso me sacio😅. Queda exquisito¡¡  
13 okt 21 av medlem: simpson.anne
Buenísimo! Gracias!!!  
13 okt 21 av medlem: mfmaxwell
Cuantas calorías tiene aprox? 
15 okt 21 av medlem: tabathameyling56
tabathameyling56 Ya no cuento calorias 😄 Pero hice igual el conteo, solo porque me preguntaste😅. Son 147  
15 okt 21 av medlem: simpson.anne
hola todos esos ingredientes los pones en el horno? me encanto para mis niños  
18 okt 21 av medlem: mascastro
gracias que rico 
18 okt 21 av medlem: mascastro
mascastro En un bowl mezclo los ingredientes. Luego enmantequillo con aceite de coco.. un molde que es apto para horno normal. Y listo ..15a 20mtos eata listo😋 
19 okt 21 av medlem: simpson.anne

     
 

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