Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 37,26g | Kolh.: 147,54g.
Frukost: Peynirli Börek. Lunch: Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet. Middag: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Bitkisel Çay. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|