Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 110,60g | Prot: 64,80g | Kolh.: 17,46g.
Lunch: Семечек Стакан Семена Тыквы Жареные Солёные, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Первый Вкус Творог 9%, Сало, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вера Викторовна Дубровина 's vikthistorik
|