Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1040 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 32,09g | Kolh.: 106,06g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Beyaz Peynir, Zeytin, Kıvırcık Lahana. Lunch: Mısır, Tiramisu, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylin8989 's vikthistorik
|