Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
288 kcal
|
Fett: 11,48g | Prot: 11,09g | Kolh.: 38,21g.
Frukost: Ovo Mexido, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Canela, Mel, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|