Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1576 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 72,85g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Победа Конфета Трюфель со Стевией, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сармич Сыр Гурман 30%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Middag: Чернышихинское Мясо Шашлык Куриный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Лента Яблоко, Toure Сыр Творожный с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Мёд, Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|