|
Hmmmmm
|
64,7 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2014:
|
1501 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 96,76g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Apples, Apples. Lunch: Subway Olive Oil Blend, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Lettuce, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Egg, Apples. Middag: Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), LouAna Pure Coconut Oil, Cucumber, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Romaine Hearts, Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free. mer...
|
|
1654 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Decoratingplus 's vikthistorik
|