Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 94,30g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Nilambari Горький без Сахара "Дикий Апельсин", Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Смак Зерновой Хлеб Грация, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Gold Fish Икра Трески . Middag: Дыня, Мясберри Чебурек. Snacks/Annat: Первый Вкус Закваска Detox. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|