Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
853 kcal
|
Fett: 19,48g | Prot: 55,91g | Kolh.: 117,70g.
Frukost: Lidl Salatherzen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Sehne Saatenbrötchen, Yokebe Forte. Lunch: Gemüseeintopf. Snacks/Annat: Corny Free Schoko (20g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|