Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
601 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 38,59g | Kolh.: 78,27g.
Frukost: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Мясновъ Хлопья со Льном. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Печень. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|