Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
890 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 47,84g | Kolh.: 72,98g.
Frukost: Opor Ayam, Bakwan, Nasi Putih, Kokita Sambal Balado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anita gangga 's vikthistorik
|