Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
398 kcal
|
Fett: 7,53g | Prot: 25,02g | Kolh.: 58,27g.
Frukost: Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Dada Ayam, Nasi Liwet. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mega_ayu_anjani 's vikthistorik
|