|
guys bayarin quaker oat aku dong 40rb aja ni,sayang sayang bgt 1.2kg blm dibuka samsek exp masih 1th lg, dibeliin bln lalu tapi aku udah sangking bosennya mkn oat mulu sekarang nyium bau oat udah mual duluan,bayarin yu lumayan uangnya buat aku beli sarapan
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1133 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 34,66g | Kolh.: 178,34g.
Frukost: Kentang Rebus, HiLo Choco Hazelnut, Stroberi. Lunch: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Middag: Keripik Pisang, Rengginang, Roma Malkist Crackers (2), Indomilk Susu Kental Manis, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu orek/tahu kecap. Snacks/Annat: Mayora Better Sandwich Biscuit, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mer...
|
|
1404 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 40 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Sittande - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 4 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|