|
Ну вот, прошел полгода. Набрала 4 кг. Теперь снова их нужно скинуть.... И я снова тут😉
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 84,53g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яичница, Яшкино Пряники, Красная Цена Зефир Ванильный. Lunch: Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сухари Зерновые, Простоквашино Сметана 15%, Жизнь Март Щи. Middag: Изюм (без Косточек), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Горбуша Жареная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|