Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
911 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 28,57g | Kolh.: 130,10g.
Frukost: OSENG KACANG, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Goreng, Roma Malkist Crackers (3). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mira rusdiana 's vikthistorik
|