Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
942 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 81,77g | Kolh.: 88,26g.
Frukost: Banana, Carrefour Leche Entera. Lunch: Ser Yogur Batido Natural, Pechuga de Pollo Hervida, Repollo Morado, Zanahoria, Lechuga. Middag: Hellmann's Mayonesa Clásica, Ser Yogur Batido Natural, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite y Agua. Snacks/Annat: Durazno, Carrefour Leche Descremada . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
candela01 's vikthistorik
|