Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 116,27g | Kolh.: 109,25g.
Frukost: Del Monte Sarden, La Fonte Penne Ziti Rigate-91. Middag: Morin Blueberry Jam, Greek Yogurt, Strawberries, Firm Silken Tofu , Broccoli , Carrots. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|