Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
331 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 15,93g | Kolh.: 26,68g.
Frukost: Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Ceviz, Kuru Hurma, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 15,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Baya iyi kilon gitmiş spor da yapıyor musun 😇
05 feb 23 av medlem: rockteacher
|
Hayır zaten her günüm spor benim 1 bebek bir de okul olunca
05 feb 23 av medlem: caliskansibel
|
Deprem bölgesinde değilsin değil mi 😔
10 feb 23 av medlem: rockteacher
|
11 feb 23 av medlem: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caliskansibel 's vikthistorik
|