Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1496 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 77,76g | Kolh.: 167,55g.
Frukost: ВкусВилл Булочки Бриошь, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Middag: ВкусВилл Булочки Бриошь, Сахар, ВкусВилл Молоко 1%, Гречка. Snacks/Annat: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Зефир Воздушный , Картофельные Чипсы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|