Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 99,96g | Kolh.: 128,20g.
Frukost: 마이프로틴 임팩트 다이어트 웨이. Lunch: 육개장, 공기밥. Middag: 닭가슴살, 미트리 현미밥. Snacks/Annat: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 롯데 칙촉, 두유. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다 's vikthistorik
|