Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
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44,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
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1387 kcal
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Fett: 33,77g | Prot: 133,39g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 伊藤ハム うすぎりパストラミビーフ, 柿, 永谷園 松茸の味お吸い物, 泥スープ, セメント. Middag: ズッキーニ, ヒガシマル 白だし, ごま油, たらこ, しらたき, 永谷園 松茸の味お吸い物, きゅうり, サーモンの刺身, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ. Snacks/Annat: 柿, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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stadig vikt
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