Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2014
|
88,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2014:
|
2043 kcal
|
Fett: 103,96g | Prot: 98,61g | Kolh.: 180,33g.
Frukost: Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Butter. Lunch: Nektarinen, Zott Sahne Joghurt Mandarine Panna Cotta. Middag: Fanta Orange, Cheddar-Käse, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Langnese Nogger, Speiseeis. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|