|
2 недели без силовых. какая радость снова потягать железо)))
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 123,92g | Kolh.: 162,41g.
Frukost: Nordic Naturals Complete Omega, Яблоко Зеленое, Сливы, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Вкусвилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Чеснок, Житница Здоровья Шницель Соевый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Перекресток Авокадо , Яйцо. Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|