Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
109,0 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 40,62g | Kolh.: 120,95g.
Frukost: Coffee, Sugared or Glazed Doughnuts . Lunch: Trader Joe's Chopped House Salad with Chicken. Middag: Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice with Sausage. Snacks/Annat: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|