Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
135,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
421 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 33,10g | Kolh.: 46,20g.
Frukost: Cream of Wheat Instant Original Cereal, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Watermelon Juice. Middag: Simply Nature Sweet Potatoes, Wal-Mart Tilapia Fillets. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluffy0021 's vikthistorik
|