Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
93,0 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
682 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 51,22g | Kolh.: 51,94g.
Lunch: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Roma Tomatoes, Great Value Refried Beans, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Queso Del Valle Queso Blanco, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|