Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
107,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1707 kcal
|
Fett: 99,02g | Prot: 78,23g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Чай, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриный Суп Лапша, Макдоналдс Биг Тейсти. Middag: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Nestle Extreme Вишня Шоколад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|