|
DAY 37 Dinner (+/- 272cal) •Papayas •Pizza Upload ulang krn salah tulis kalori. Kaget kok total kalori harian lbh dr tdee. Perasaan hari ni gw makannya ga byk2 banget. Ternyata… salah input 2 slice papaya jd 2 buah papaya 😂🤣
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 59,82g | Kolh.: 202,81g.
Frukost: White Bread , Meatless Bacon Strip, Del Monte Chili Sauce, Pummelo , Lettuce, Kraft Cheddar Cheese, Mayonnaise , Nutriology Granola Apple Cinnamon, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Lunch: Quinoa (Cooked), Medjool Dates , Pear, Orange, Peyek Kacang, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Bu Tjitro Gudeg Original, Boiled Egg. Middag: Combination Pizza, Papaya. mer...
|
|
1574 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litacingling 's vikthistorik
|