Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
2806 kcal
|
Fett: 110,72g | Prot: 69,05g | Kolh.: 382,30g.
Frukost: Берёзка Сыр Полесский , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ударница Мармелад, Essen Шокозаврики, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Красная Цена Батон, Савинов Двойная Радость. Lunch: для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%. Middag: ABC Майонез Европейский Постный, Домашняя Выпечка Коржик Молочный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|