Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
532 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 37,97g | Kolh.: 15,61g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ecofood Смесь Семян для Салата, Wasa Хлебцы Fiber, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо. Middag: Ecofood Смесь Семян для Салата, Помидоры, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|