|
27,9
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
2195 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 108,90g | Kolh.: 307,10g.
Frukost: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Увелка Крупа Кукурузная. Middag: Красмол Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Вкусвилл Баранки Молочные , Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Лента Яблоко, Корень Сельдерея, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|