Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 43,34g | Kolh.: 245,13g.
Frukost: Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Watermelon. Lunch: Pomelo, Flora Butter, Multigrain Bread, Lidl Simply Baked Beans in Tomato Sauce. Middag: Kerrymaid Custard, Red Sour Cherries (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned) , Sharwood's Japanese Katsu Curry Sauce, Aldi Southern Fried Chicken, White Rice (Long-Grain) . Snacks/Annat: Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Bananas . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|