Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2014
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2014:
|
1842 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 86,24g | Kolh.: 203,94g.
Frukost: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Капучино, Карамель, Яблочный Пирог, Персики. Lunch: Мороженое, Хлеб Черный, Томатный Суп, Окей Хек в Сырном Кляре, Свекла Вареная. Middag: Лента Пирог с Яблоками, Приготовленные Баклажаны, Жареная Говядина (Только Постное), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Annat: Золотая Марка Горький Шоколад 70%. mer...
|
|
1694 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|