Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 49,92g | Kolh.: 98,07g.
Frukost: My Muesli Herbstmüsli, Exquisa Milder Skyr Kirsche, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Milch 3,5%, Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Dulano Delikatess Edelsalami, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Milbona Gouda Mittelalt, Saure Gurken, Zwiebeln, Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|