Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1462 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 64,03g | Kolh.: 165,22g.
Frukost: Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Combo Family Cappuccino Schoko, Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Quark 20%, Aldi Vollkornbrötchen. Lunch: Metzgerfrisch Lachsschinken, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Aldi Weltmeisterbrötchen. Middag: Aldi Wiener Würstchen , Wilhelm Brandenburg Erbsensuppe . Snacks/Annat: Combo Family Cappuccino Schoko. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|