Nicht schlecht für das das ich das ganze Wochenende kein bisschen aufgepasst oder getrackt habe
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 82,69g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Dr. Oetker Schoko Tröpfchen, DM Bio Agavendicksaft. Lunch: Patros Leicht, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. Middag: Cucina Grana Padano, Cucina Penne, Aldi Rote Paprika, Zucchini, King's Crown Sonnenmais, Penny Markt Kidney Bohnen, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Leichter Genuss. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolina.stanicic 's vikthistorik
|