Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
960 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 61,62g | Kolh.: 88,27g.
Frukost: Carne de Cerdo Molida, Chilaquiles. Lunch: La Moderna Spaghetti con Crema , La Costeña Salsa de Chipotle, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Lala Lala Light Low Carb. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migdaly.mcp1 's vikthistorik
|