Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 72,88g | Prot: 54,61g | Kolh.: 84,85g.
Frukost: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Dial Export Льняное Масло. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Middag: Селедка под Шубой, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Annat: Даниссимо Йогуртовый Коктейль , Яблонька Попкейк. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|