Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2014
|
74 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2014:
|
915 kcal
|
Fett: 16,10g | Prot: 53,25g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Azúcar, Café, Canela, Manzanas Rojas Deliciosas, Lala Leche Light. Lunch: Chile Jalapeño, Tomate Verde, Papaya, Acelga Cocida, Filete de Ternera, Tortillas de Maíz. Middag: Manzana, Canela, Lala Leche Light. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Estoy mega feliz con el logro de mis metas. Comence el 19 de mayo con 90 kgs.Llevo hasta ahora 16,me restan 8 kgs.(la tercera parte)
04 aug 14 av medlem: LORENALOPEZ
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LORENALOPEZ 's vikthistorik
|