Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
2064 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 123,47g | Kolh.: 254,96g.
Frukost: Cuisine & Co Leche Descremada, Supletech Amino Whey Protein , NotCo Not Mayo, Huevo Cocido, Ideal Pan de Molde Blanco. Lunch: Carne Molida, Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Espirales. Snacks/Annat: Super Pollo Pechuga Ahumada , Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pan de Molde Blanco, Loncoleche Leche Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crisanvill 's vikthistorik
|