Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 72,24g | Kolh.: 145,52g.
Frukost: Café, Pan Dulce, Torta de Milanesa. Middag: Pan Dulce, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Telera. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|