Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 66,05g | Kolh.: 190,27g.
Frukost: Soprole Queso Gauda (16,6g), Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Naranjas, Fuchs Pan Integral Multigrano. Lunch: Salmón, Colun Mantequilla con Sal, Gourmet Salsa de Soya, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Middag: Frutillas, Manzana Verde, Peras. Snacks/Annat: Vivo Granola Cacao, Danone Oikos Yogur Griego. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|