Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
671 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 33,60g | Kolh.: 86,28g.
Frukost: Latvida Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Zilio Farofa Caseira , Arroz Parboilizado Cozido, KFC Feijão . Middag: Tirol Leite Integral, Parati Bolacha Água e Sal. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElaineChiquiti 's vikthistorik
|