Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
971 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 40,80g | Kolh.: 128,82g.
Frukost: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Тавр Сосиска. Lunch: Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Middag: Жареное Яйцо, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teamsesh1 's vikthistorik
|