Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
2677 kcal
|
Fett: 103,54g | Prot: 64,13g | Kolh.: 267,12g.
Frukost: Envia Fromage Blanc 3,1%, Banane, Mangues. Lunch: Salade Verte, Tiramisu, Gratin Dauphinois, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Saucisson Sec, Chips, Pietra Bière. Snacks/Annat: Kitkat Kitkat Mini, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|