Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 109,91g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Bon Ville Филе Куриное Отварное , Вологодское Яйцо, Виктория Курица Варено-Копченая, Ашан Вафельные Листы, Куриные Сосиски. Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, Leor Иваси Холодного Копчения. Middag: Картофельное пюре, Пупки индеки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|