Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2011
|
78,9 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 97,21g | Prot: 98,97g | Kolh.: 42,52g.
Frukost: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Lunch: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Middag: Kraft Shredded Parmesan cheese, beef, spaghetti squash, Puttanesca pasta sauce. Snacks/Annat: roasted sunflower kernels, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 36 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Glad to see that the scale is moving in the right direction again! YAY!
18 mar 11 av medlem: ctlss
|
Yup, just recovering from the peanut/peanut butter/dairy aftermath. I guess that's why I'm not all that upset about the temporary setback - because I THINK I know why it happened and it was just temporary!
18 mar 11 av medlem: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|