Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 46,40g | Kolh.: 154,98g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Middag: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tataserrado123 's vikthistorik
|